What to do when you feel burnt out
當你感到筋疲力竭時做些什麼
give yourself credit for how far you've come
表揚自己已經走了那麼遠
take a break to visualize and align with your goals
休息一下，把目標可視化，與目標保持一致
recharge in nature
在大自然中充電
listen to your favorite music
聽你喜歡的音樂
nourish your body with high vibrational foods
吃高振動頻率的食物來滋養你的身體
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